在2008北京奥运会上，中国体育代表团639名运动员参加了28个大项、262个小项的比赛。获得51枚金牌、21枚银牌、28枚铜牌，奖牌总数100枚，创4项世界纪录。这是中国参加奥运会历史上的最好成绩，创造了中国竞技体育新的辉煌。在残奥会上中国最终以89金70银52铜的成绩，成为金牌榜、奖牌榜双料第一。两个奥运会在我国成功举办，确实促进了广大群众参与体育运动积极性。“发展体育运动，增强人民体质”，体育运动的根本目的是为了健康。1995年元旦，我国政府推出了旨在全面提高国民体质和健康水平的"全民健身计划"。该计划是在国务院领导下，由国家体委会同有关部委及人民团体共同组织实施的一项依托社会，全民参与的为社会主义现代化目标配套的系统工程，是动员和组织国民积极投入各种形式的体育锻炼，增强体质，提高国民素质的跨世纪的群众体育发展战略规划。这个工程又称“一二一”工程，其具体要求是：  

    个人——每人每天参加一次以上体育健身活动，学会二种以上体育健身方法，每人每年进行一次体质测定。  

    家庭——每个家庭据有一件以上体育健身器材，每个季度全家进行二次以上户外体育活动，有一份(册)以上体育健身报刊图书；  

    社区——提供一处以上体育健身活动场所，每年组织二次社区范围的体育健身活动，建立一支社会体育指导员队伍；  

    学校——保证学生每天参加一小时体育活动，每年组织二次远足、野营活动，每年对学生进行一次身体检查。  

    2007年又启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，强调要大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质；在三年内使85％以上的学校有望全面实施《学生体质健康标准》、85％以上的学生能够每天锻炼一小时。  

    全民健身计划实际上就是为了推动全民体育运动，我们应当清醒的认识到，与欧美等发达国家相比，我国的全民体育运动水平还有较大的差距，我国的全民体育运动无论在动员面、参与人数、自觉性、锻炼强度等方面相去甚远。中国目前的体育事业还处在一个中等偏下的地位.这主要是从全民体育健身的角度来说的。现在中国能够用在全民公共体育事业的投入还不到西方发达国家的十分之一。据2004年统计显示中国人均占有体育场地1.04平方米，远远低于日本的人均约19平方米。有人提出，我们将举国办奥运的体制转向举国办全民体育运动的体制，才能从根本上实现中国体育强国的目标，把体育运动成为一种人人享有、人人参与、人人有责的社会性活动。